Escovação para um cabelo saudável

Mulher escovando seu cabelo longo
Foto: Sergey Zapotylok/Shutterstock
P: Quantas escovadas por dia preciso dar para ter um cabelo saudável?
 
R: Sabe aquela história antiga de dar 100 escovadas no cabelo todo dia antes de dormir? É uma imagem super nostálgica do tempo das nossas avós, mas a dermatologia e a cosmetologia modernas já provaram que esse "número mágico" não passa de um mito. Na real, contar quantas vezes você passa a escova importa muito menos do que o tipo de ferramenta que você escolhe e a sua técnica na hora de pentear.
 
Você só precisa escovar o cabelo o suficiente para alinhar ou desembaraçar os fios. Toda vez que a escova passa, rola um atrito na cutícula (a camada externa da haste capilar). Por isso, escovar demais acaba desgastando essa proteção natural da fibra capilar, o que gera pontas duplas, muito frizz e quebra.
 
Para cuidar dos fios do jeito certo e garantir a saúde capilar, escolher a ferramenta adequada faz toda a diferença. Uma escova de cerdas naturais (como as de javali) é excelente para cabelos lisos a ondulados, porque ajuda a espalhar a oleosidade natural do couro cabeludo ao longo do comprimento e das pontas, deixando o cabelo supernutrido e com um brilho incrível.
 
Já se o seu cabelo for grosso, cacheado ou crespo, o ideal é apostar em uma escova sintética flexível (como as do tipo detangler) ou em um pente de madeira de dentes largos. Cerdas naturais nesses tipos de curvatura geram atrito excessivo, o que pode acabar partindo a fibra.
 

Como escovar do jeito certo

Para desembaraçar sem danificar e manter os fios impecáveis, se liga nessas dicas:
 
• Comece sempre pelas pontas: Pegue sua escova ou pente de dentes largos e comece a desembaraçar a partir das pontas, subindo aos poucos em direção à raiz. Começar a escovar direto do topo da cabeça só empurra os nós para baixo, acumulando a embaraçada no comprimento e nas pontas. O que te obriga a forçar a escova e arrebentar a fibra capilar.
 
• Vá com calma na raiz: Quando a escova já estiver deslizando sem travar das pontas até o couro cabeludo, você pode dar passadas suaves e contínuas da raiz às pontas para espalhar a oleosidade natural e alinhar o cabelo.
 
• Evite puxões e movimentos agressivos: Nada de jogar o cabelo todo para a frente e escovar com força no sentido contrário ao nascimento dos fios. Isso gera uma tração desnecessária no bulbo e no folículo piloso, o que pode causar queda por tração e até o afinamento da fibra capilar.
 
• Cuidado redobrado com o cabelo molhado: Cabelo molhado fica elástico, extremamente frágil e muito mais suscetível à quebra. Se precisar desembaraçar os fios úmidos no banho ou no lavatório, use sempre um pente de dentes largos ou uma escova própria para cabelos molhados, aplicando antes um leave-in ou creme para pentear para dar emoliência e ajudar a ferramenta a deslizar com facilidade.
 
Resumindo: a quantidade de escovadas não importa! O segredo é ter delicadeza, evitar o atrito desnecessário e usar a ferramenta certa para deixar o cabelo alinhado, solto e saudável.
 
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