Empfindliches nasses Haar

Frau mit nassem Haar
Bild: ESB Professional/Shutterstock
F: Kann es irgendeine Auswirkung auf deine Haare haben, wenn du direkt nach dem Duschen ein T-Shirt oder einen Pullover anziehst, während das Haar noch nass ist? Oder ist es besser zu warten, bis das Haar trocken ist, um Haarausfall am Oberkopf zu vermeiden? Ist nasses Haar generell anfälliger für Haarausfall?
 
A: Es stimmt zwar, dass nasses Haar wesentlich empfindlicher ist als trockenes Haar, aber das reine Überziehen eines Shirts oder Pullovers verursacht keinen Haarausfall. Ich würde dir trotzdem empfehlen, dein Haar zuerst sanft abzutupfen; und sei es nur, damit dein Kragen, dein Ausschnitt oder dein Rollkragen nicht komplett durchnässt werden.
 
Die größte Gefahr bei feuchtem Haar entsteht durch eine zu grobe mechanische Einwirkung. Das führt jedoch eher zu Haarbruch als zu echtem Haarausfall an der Haarwurzel. Viele Menschen mit längeren Haaren trocknen ihren Kopf immer noch wie in Kindertagen. Sie legen ein Handtuch auf und rubbeln die Kopfhaut ab, als wollten sie Schuhe polieren.
 
Dieses starke Frottieren raut die äußere Schuppenschicht extrem auf und hinterlässt völlig verfilztes Haar. Manche machen es dann noch schlimmer, indem sie mit einem feinzinkigen Kamm oder einer normalen Borstenbürste gewaltsam durch die Verfilzungen fahren und dabei dutzende geschwächte Haare einfach abreißen.
 
Wenn Haar nass wird, lösen sich die temporären Wasserstoffbrückenbindungen im Haarinneren. Dadurch kann sich die Faser zwar um 30 % bis 50 % über ihre normale Länge hinaus dehnen, verliert aber gleichzeitig einen Großteil ihrer Reißfestigkeit, sodass das Haar an Schwachstellen extrem leicht bricht.
 
Das lässt deine Theorie über das Überziehen von Kleidung vielleicht im ersten Moment plausibel klingen. Da die Schuppen der Cuticula jedoch wie Dachziegel von der Wurzel bis zur Spitze flach nach unten anliegen, gleitet ein T-Shirt, das über deinen Kopf rutscht, mit minimaler Reibung über die Haarstruktur.
 
Frau mit feuchtem Haar, die einen Rollkragenpullover trägt
 
Wenn du jedoch schwere, enge oder rauere Kleidung (wie groben Strick) trägst, solltest du vermeiden, diese wiederholt über das nasse Haar zu scheuern. Auch das straffe Zurückbinden von feuchtem Haar zu einem festen Zopf oder Dutt beim Anziehen kann unnötige Zugspannung auf die empfindlichen Haarfolikel ausüben.
 
Echter Haarausfall erfordert eine direkte Schädigung des Haarfollikels selbst oder einen zugrundeliegenden internen Auslöser, der das Haar vorzeitig in die Ausfallphase drängt. Wenn das bloße Überziehen eines Shirts über nasses Haar bereits Strähnen direkt an der Wurzel herauszieht, solltest du einen Dermatologen aufsuchen, um eine geschwächte Haarverankerung abzuklären.
 
Ansonsten bleibe einfach beim sanften Ausdrücken der Feuchtigkeit mit dem Handtuch (am besten mit einem schonenden Mikrofaser-Tuch oder einem soften Baumwoll-Shirt) und verwende ausschließlich einen grobzinkigen Entwirrkamm oder eine spezielle Detangler-Bürste, um nasses Haar schonend zu entwirren.
 
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Siehe auch:
 
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